立夏之后，气温居高不下，连日来又突降暴雨，骤变的天气会引起人体一系列的生理反应，导致或诱发各种疾病。
特别是近期这种湿热天气更容易引发身体的肾气亏损，危害肾脏健康。
专家提醒，湿热天气，可多食用枸杞(枸杞汁)、薏米(薏仁茶)等药食同源食品，补肾祛湿保健康。
天气骤变影响身体健康
天气的突然变化不仅会给心肌梗塞、气管炎、风湿痛等患者带来痛苦，而且也会给健康的人带来各种各样的影响。
两千年前的《黄帝内经》指出：“寒暑过度，生乃不固”，到了十二世纪，我国宋代的陈言把天气变化有关的疾病，如中暑、风湿、瘟疫等归结为外因病，认为这些疾病的发生与天气变化有密切关系。
湿热天气“肾水”易“亏”
为什么现代人的病那么复杂，那么难治?因为他们体内有湿，湿气遇热则成为湿热，让人喘不过气来。
“暑为阳邪、暑多夹湿，容易耗气伤津”这就是我们常说的“暑湿之毒”，所以近期闷热潮湿的天气，很容易损伤人体津液，导致肾亏气虚以及机体抵抗力的下降，使人烦躁、疲倦、食欲不振。
《内经》有记载：“此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，冬至重病”。此时的肾亏气虚症状如果不能很好的进行预防，则会对一年的身体健康造成很大的威胁。
预防肾亏可多吃枸杞等药食同源食品
遇到湿热天气，市民可在家通过蒸、煮方式食用药食同源的材质，如枸杞(枸杞汁)、薏米(薏仁茶)、莲子(莲子羹)等，达到补肾强身、调理内脏目的。
千百年来，枸杞一直被中医当作预防肾亏气虚的首选方剂，是极佳的补肾食品。枸杞子补肾益精，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。老年人食用枸杞(枸杞汁)后，补肾效果明显，肾亏气虚等症状得到明显改善。
一般表现为精神振奋，食欲好，睡眠好，久服枸杞不仅延缓衰老进程，且可增强抗感染、抗肿瘤和免疫功能。
需要注意的是，食用枸杞，直接干嚼能更充分地吸收枸杞的营养成分。但由于嚼枸杞子的数量不好控制，因而摄入量容易控制的枸杞汁不失为一个更好的选择。
小贴士：容易引起肾亏气虚的湿热症状有哪些?
俗话说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”生活中很多人患上了哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至肿瘤，其实这些病都跟湿邪、气虚有关。
及时发现症状，并食用药食同源的枸杞(枸杞汁)，可有效预防肾亏气虚引发的疾病。
温馨提示：容易引起肾亏气虚的湿热症状如下：
1.头发爱出油
2.面部油亮
3.睡觉流口水(湿气饱和，自行流出)
4.排便粘稠(不易冲掉)且多便
5.小肚子大
6.耳内湿(耳禅湿)资料引用于网络《三生有幸》播出重点
听首都医科医院外科主任医师彭勃教授为您讲解如何遏制病毒入侵甲状腺。彭勃首都医科医院外科主任医师
来自北京的陈女士身体一向不错，偶尔有个头疼脑热的，顶一顶就过去了。不过，半个多月前的这次感冒却有点非同寻常，本来吃点药都快好了，不料前几天症状再次反复，持续发烧、嗓子痛，喉咙疼痛的症状难以缓解，没有止痛药患者就觉得浑身难受，一系列表现让患者苦不堪言。直到患者出现咳嗽、脖子肿大才开始重视!
医院就诊，初步诊断为：上呼吸道感染，尽管抗生素、感冒药都用上了，但一点也不见效，陈女士有些纳闷，以前感冒，最多一个多星期就好了，这次怎么就这么顽固呢?不得已，陈女士来到了首都医科医院寻求帮助，经过检查，最终确诊是亚急性甲状腺炎，也称毒性甲状腺炎。亚急性甲状腺炎急性期的表现：
1、颈前结喉部一侧或双侧出现肿大
2、肿大的淋巴结质地较硬、灼热疼痛、触痛
3、危及耳后枕部，咀嚼时疼痛加重
亚甲炎的发病机制：
1、内有肝郁胃热
2、外感风温、风热之邪
3、积热上壅，挟痰蕴结
4、导致气血凝滞于结喉
北京的亚急性甲状腺炎患者陈女士已经退休在家，把家里收拾的干干净净，每天都会用消毒水、清洁剂来擦洗家里的地板和厨房碗柜。自从陈女士确诊亚急性甲状腺炎就开始想，自己为什么会患上这样一个让人备受折磨的疾病呢?会不会与自己每天接触的消毒水、清洁剂等刺激性物质有关系呢?
专家提示：
1、消毒水、清洁剂不会导致亚甲炎找上门
2、亚甲炎的发生与病毒感染密切相关
3、抵抗力下降也可导致亚甲炎
4、常见的感冒、流感久治不愈，需考虑是否是亚甲炎
陈女士确诊亚急性甲状腺炎已经一个月了，但是，早在年轻的时候，陈女士就时常受到呼吸道疾病的困扰，随着年龄的增加，陈女士还时常在半夜的时候咳嗽不止，睡都睡不着。
陈女士经过这次患病后也希望了解更多这方便的知识，她希望能了解一下，早期的亚急性甲状腺炎可以通过哪些检查办法确诊，让患者少走弯路，及早接受治疗。
亚甲炎检查：
1、通过表现症状诊断
2、B超
3、查血
亚甲炎代茶饮：
金银花15克
白茅根3克
芦根3克
绿茶3克
使用：泡水反复饮用
功效：辅助治疗亚急性甲状腺炎
亚急性甲状腺炎是一种由病毒感染所诱发的甲状腺变态反应性炎症，常常于流感或感冒后1至2周发病。
本病多见于30到50岁的中年女性，女性患者为男性患者的5到10倍。其中，冬春季是流感的高发期，根据流行病学调查，流感过后，亚急性甲状腺炎的患者也随之明显增多。
希望各位观众对于亚急性甲状腺炎要有所了解，一旦出现类似的表现，应该及早寻求医生的帮助！
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