医院泌尿外科主任叶定伟
医院呼吸科主任医师史锁芳
中国医院泌尿外科主任王平
黑龙江中医院肿瘤科主任宋爱英
医院副院长闫福华
医院治未病科主任医师倪正
医院皮肤科主任杜长明
近几年有个流行的词叫“懒癌”，是比喻一个人懒到不可救药。不是吓唬你，太懒真的可能会引发癌症、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病。
这么多疾病就因为一个字——懒！
懒得起床：
糖尿病、中风
1糖尿病
研究发现，睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险会增加3倍多。所以经常睡懒觉的人，可能引发糖尿病，一定要注意了。
2中风
每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70%。死亡率最低的睡眠时间约为7小时。
3呼吸道疾病
卧室中早晨空气最污浊，含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。贪睡者容易经常出现感冒、咳嗽等症状。
4消化疾病
如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能，引起胃炎等。
对策
晚上不晚于11点睡觉，早上别晚于7点起床。可把闹铃比预定起床时间调早几分钟，在铃声响后，等脑子清醒过来，在被窝里活动一下手脚再起床。当然，别睡回笼觉啦！
懒得刷牙：
龋齿、心脏疾病
1龋齿、牙周病
一个人的口腔里有多种细菌。人在睡眠过程中，唾液分泌量大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次睡前不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。
2心脏疾病
许多研究证实，一些口腔细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。
对策
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
懒得吃早饭：
胆结石、冠心病
1胆结石
经过睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果不吃早餐，胆汁会积聚形成结石。而胆囊癌与胆结石关系密切，并有日渐递增的趋势。
2冠心病
和每天规律吃早餐的人相比，不吃早餐者冠心病风险会上升约27%。
3糖尿病
和每天规律吃早饭者相比，早饭时有时无的人糖尿病风险会升高25%~28%。
4肥胖
每周吃不到三次早餐的人，和每周吃三次以上早餐的人相比，平均体重要高1.9kg。
对策
早餐即便是喝点牛奶、吃几片面包，都能把胆囊内潴留的大量胆汁排出体外，避免引起结石，以及其他疾病。
懒得喝水：
肾结石、膀胱
1肾结石
喝水少，尿液过分浓缩，尿中晶体沉积，就容易患上肾结石。
2膀胱癌
摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。极少的液体摄入使尿液浓缩，排尿期延长。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液，可能就会增加膀胱癌的风险。
对策
每天应保证喝水1~毫升，相当于3~4瓶纯净水的量。
清晨可以喝～毫升；
晚上睡前可以喝毫升；
每次排尿后喝～毫升；
余下水分别于餐间饮服。
懒得上厕所：
膀胱炎、膀胱癌、肠癌
1膀胱炎、肾炎
长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的还会细菌上行引起肾盂肾炎等上尿路感染，甚至还会影响肾脏功能。
2前列腺炎
男性久坐、憋尿，还会诱发前列腺炎。这和尿液反流到前列腺腺体内、前列腺充血等诸多因素有关。
3膀胱癌
长期憋尿会增大患膀胱癌的可能性。尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质可侵害膀胱的粘膜，促发其癌变，憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。
4肠癌
大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生
对策
科学做法是每小时排一次尿；每天排一次便。
懒得收拾屋子：
过敏
过敏
居室中的过敏原常常聚集在窗帘、家具、床上用品、沙发坐垫等处。如果不经常打扫，这些过敏原很容易诱发过敏。
对策
最少一个星期打扫一次房间，扫地、拖地、擦窗户，清洗床头等等。
懒得运动：
癌症、心脏病、肾病
1癌症
人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，不运动者人体免疫细胞减少，就会大大增加患癌的几率，比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。
2心脏病
据研究，30多岁缺乏运动的女性，在今后患心脏病的可能性会高出近50%。
3肾病
研究表明，每天坐姿大于8个小时的人要比坐姿少于3个小时的人，患上慢性肾病的几率高30%。
4大脑萎缩
美国波士顿大学研究人员发现，不爱运动、身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少，判断力变差。
对策
著名健康教育专家洪昭光教授指出，走路是世界上最好的运动。根据美国心脏病协会的研究，中速或快速走路有助于高血压、糖尿病以及高血脂的治疗；每天抬头、挺胸、大步走，持续30分钟以上最好。
懒得刮胡子：
呼吸道疾病、心脏病、中风
呼吸道疾病
有的人懒得刮胡子，还觉得留胡子有男人味。实际上，人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道，引起呼吸道疾病。
2心脏病、中风
研究显示，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性，患心脏病或中风的机率大大降低。
对策
每天刮胡子。最好在沐浴前进行，因为洗浴之后胡须被泡得过久过湿，反而不好刮。
懒得关灯：
癌症
癌症
开夜灯睡觉或熬夜，患癌风险高。女性可能患乳腺癌，男性则可能患前列腺癌。患癌的原因，就是褪黑素分泌减少。
对策
睡觉关灯，保持充足睡眠。如果遇到倒班的工作，那么白天补觉时也需要保证在黑暗的房间里睡。
懒得倾诉：
乳腺癌、冠心病
1乳腺癌
乳腺癌患者八成都是受过重大精神打击、长期抑郁、压力大的女性，她们年龄在三四十岁，压力与抑郁长期憋在心中。
2冠心病
有了心事不说，长期抑郁、焦虑、坏脾气等对心脏的损伤很大。研究发现50%的冠心病是由不良情绪引起的。
对策
精神压力大是癌症的主要危险因素，近年乳腺癌发病率越来越高与之关系密切，学会倾诉可以缓解压力和焦虑的情绪。
懒得动脑子：
容易变傻
容易变傻
人的大脑功能是用进废退。不爱动脑的人，大脑功能就会退化，分析判断能力降低。这种人往往反应迟钝、懒散健忘。
据日本的一项调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。
对策
每天看看报纸和电视新闻。关心大事，多动脑，多思考，始终保持灵敏的头脑。
懒得晒太阳：
癌症
癌症
日晒能相对降低乳腺癌、卵巢癌、结肠癌和前列腺癌的发病率，而这与日晒后促进人体维生素D的合成相关。
对策
日晒需适度，早上9~11点、下午4~6点在户外晒10~20分钟较合适。
懒得戒烟：
肺癌
肺癌
长年吸烟是患肺癌的最大危险因素。肺癌患者有吸烟史的至少占六成.
对策
烟民尽量戒烟。二手烟和三手烟的隐患也不容忽视，家中的沙发、柜子等残留的烟草味会持续“污染”肺部。
甲亢,甲减，血管瘤,面瘫，胃癌，肺癌,胰腺癌案例
-08-22疑难杂症案例分享
神奇的醋蛋液有软，坚，散，结的功效所以骨刺，肿瘤，子宫肌瘤，结石，先软在拿下，肌瘤要变大到无有。蛋就是一个地球有壳，膜，，蛋清，黄也就是核壳为阳，里为阴，清为阳，黄为阴。营养全，小分子团易吸收受精蛋能孵出小鸡加醋形成全生命营养复合酵素。穿透力合吸收力特强，能够在短时间打通人体的7经8脉，通肠道，通神经，通血管，归元方提肾气，排肾毒，补骨髓。我们的醋蛋归元液……是由醋蛋方……归元方……和药食同源秘方……三个方合成复合活性酵素的复合偏方,偏方治大病！！！合方治疑难！！！就有了我们健康的身体！为什么能对……癌细胞、有功效，它会把癌细胞隔离，不让它吸收养分。漫漫钙化掉！好细胞多了！身体自然健康了！疾病不治而愈！
甲状腺，淋巴多发性结节，心脏支架分享
我叫张霞，建湖县人，五年前我得的是甲状腺和淋巴多发性结节。医院医院都去过，大夫说开药回家先消炎看看，回家吃了药也没有好转，并且越来越严重了，淋巴结都长到耳根了，耳朵痛的很历害，我医院，大夫说做手术吧，我就入院了，做手术的人也特别的多，没有床位，只好排号，医院附近先找个旅店住下来，等着床位做手术，住了俩天有床位要做手术的时候，大夫却说我的肿瘤不能全部摘除，医生的意思是等那些小的结节大了才能做。我一想还是不做了吧，反正也不能去根，过了几天有一个朋友给我介绍了一个老中医去针灸，扎一次元，我总共扎了九次，花了也没完全好，甲状腺结节又鼓起来了。这时我的一个朋友钱小妹给我推荐了醋蛋液。我为了不做手术，毫不犹豫的买了一箱，用了一周的时间我脖子上的结节就小了，我太高兴了，给我妈也用上了，我妈是心脏病，用了半个月左右心脏就没有那么难受了，我小婶也用上了，她之前心脏做了两个支架，大夫说还要再加，当时因身体太弱没全做。医院，大夫说不用再做了。我们听后非常高兴。非常感谢.
甲亢病例分享:
大家好，我是黑龙江人，叫周娜，零八年得了甲状腺机能亢进症，T3T4检查指标高四倍，眼睛凸出，左侧脖子根部肿大，心跳下左右，上三楼上不去，走路拿不动东西非常的乏力，吃过他巴唑，心得安等西药，也吃过两种中药，消瘿丸，保健品吃过安利，蚂蚁粉，康立，丞燕，双清，无限极增健，国珍，那段时间免疫力及其低下，还得了急性肾炎，总是发烧，去打吊瓶。后来经过调理症状都缓解了，以为自己好了。但是有时候也是觉得疲劳。我在两年前来到南方，今年五月份受了点伤，在家躺了二十多天，加上气候炎热，还有一段时间工作关系饮酒醉过几次。导致甲亢复发了，去医院检查指标比零八年还要严重，症状也是非常明显，手抖，心慌。乏力，脖子根部肿大明显去检查诊断为严重甲状腺机能亢进，中度甲状腺肿大。不想手术或者吃西药，但是吃了保健品和四海消瘿丸效果都不太好。在心里有些绝望的时候王欣老师和王中雨老师把醋蛋归元液介绍给我，我吃了二十多天的时候就不掉头发了，脖子那里就消肿了，太神奇了，感恩两位老师，她们是我生命中的贵人！我妈妈在吃。脖子那里的淋巴结肿大的肿块都消失了，我现在眼睛也明显不突.
甲亢对身体伤害较大，容易引起体重减轻、视力减退的症状出现，未及时治疗的话，还可能引发甲亢性心脏病。甲状腺就像个不听话的小孩，需要长期耐心的调教。
甲亢患者的饮食禁忌
1、含碘食物要慎吃
碘是合成甲状腺激素的原料，若摄入碘的含量超标，可能会诱发甲亢。日常生活中我们吃的是含碘的碘盐，对于患者来说，碘的摄入量是充足的。所以高碘的食物不宜吃，比如海带、紫菜、海鱼、海参、虾皮等。
2、禁食辛辣、刺激的食物
若患者食用了生葱、大蒜、辣椒等食物，或吸烟喝酒的话，可能会引发甲亢患者的心率过速，使病情恶化。
3、忌吃萝卜
食用萝卜后，可产生硫氰酸盐，硫氰酸是抗甲状腺的物质，可抑制甲状腺的功能。长期食用萝卜会导致甲状腺肿大，故应忌食。
4、忌吃油腻食物
一般来说，甲亢患者的进食欲望会很强烈，但是消化功能较差。所以应忌食羊肉、母鸡，以及油腻、煎炒等
唐凤阳，黑龙江宁安人，年，因突发心律医院10多天，两年多一直调理心脏，速效救心丸常带身边，年4月，一夜起床，发现脸及全身浮肿，一个月没消肿，说话禁音，医院做化验，专家诊断为甲状腺功能减退症，简称甲减，医生让我终身服药一直吃到死，心里很难过，因为优甲乐既伤肝又伤肾，每天晚上起夜2到3次，又患有胆襄炎，腰腿痛，颈椎病，肾结石，还有妇科月经不调，经全姐介绍，报着试试看的心里买了一箱醋蛋液，喝了20多天一过性晕倒也没犯过，优甲乐已经停药3个月，身上和乳腺的结节全部消失，现在已喝完二箱醋蛋液，效果非常好,现在继续服用中。
我是醋蛋液受益者之一
我是甲状腺小乳头癌患者，做手术一年多了，在没喝醋蛋液前我脖子总是不定时的疼，拍片子说没长好呢，吃过好多保健品（完美、天狮等）没见好转。知道有醋蛋我就想在试试，看到它的成份也很放心就喝了醋蛋，喝到第五天时脖子就没疼过，其它的气血虚、脾胃寒、严重缺钙都有所好转。醋蛋你太棒了亲们不能怀疑它，它真的很神奇，还在徘徊的朋友们赶快喝醋蛋吧！能喝上是福气。也希望它能帮更多的人减轻病痛，恢复健康相信醋蛋液，喝上醋蛋液，它就会给您奇迹！（阿甘老师患者病例）
各位家人你们好，我今天特别高兴，因为我的面瘫后遗症有了好转，我夏天因为吹电扇得了面瘫，扎汉针扎了好长时间，还贴膏药，花了好几千，还是留下下了后遗症，嘴有点歪，眼睛老流泪，右眼一直水肿，我十二月二十九号开始服用醋蛋液，一天两次，20-25ml，二十八号我就感冒了，浑身冷，鼻子不通气，出气困难，二十九号喝完醋蛋液时间不长就开始有调理反应，开始排气，晚上睡觉特别香，三十号有轻微头疼，晚上睡觉有眩晕的感觉，好像做电梯，这种感觉时间不长，三十一号眼睛一直流泪，不发烧，下午浑身出汗，好久没出过汗了，一号我的右侧腰部有疼痛感，因为我以前疼过好长时间，我颈椎不好，拍过片子，四，五节有增生，现在疼应该是调理反应，另外眼睛今天不流泪了，我想我的面瘫后遗症应该有望恢复，还有我还有痔疮，大便流血，我一直害怕手术，一直用马应龙痔疮膏还有痔疮栓，现在大便不流血了，在新年第一天我特别高兴，因为醋蛋归元液在这么短的时间给我的身体带来了这么大的改变，在新的一年里我的身体会越来越好！
我叫吕喆，是大连开发区的！我在年得的肺癌,一直以来身体不是很好！吃了不少中药和保健品～效果都是维持～刚接触醋蛋归元液的时候～基本排斥～因为我用过好多类似的产品～都没什么效果！当时喝到10天左右～我的前列腺毛病和睡眠得到很大改善！没用醋蛋以前！排尿很闹心～基本成负担！尿频尿急尿不尽……睡眠更是困扰我多年！不到12点都睡不着～就算睡着了～一直到天亮就像演戏似的～半夜还经常起夜……我痔疮便血～一直用药维持……经过服用醋蛋归元液以来！不仅把这些病都得到了好的改善！而且！在我15年8月的体检！再一次使我坚信醋蛋归元液的神奇！我的尿酸体质改变成是弱碱性体质～免疫力增加到正常值！
和大家分享个病例，阿荣旗的一个患有肺癌晚期的患者，在医院住院医生通知出院回家打蛋白维持生命吧，他的爱人听说醋蛋液很神奇，就去阿荣旗专卖店咨询店长看是晚期癌症了害怕喝出反应坚持不了，于是说不能喝，他爱人说感觉就能给他喝好，坚持要给他喝上说死马当活马医吧，没有办法店长就卖个她一箱，11月5号就喝上了醋蛋液早上15毫升晚上15毫升6号早上病人竟然站起来了，身边的人都说是红光反照，7号病人一直便秘已经有几天不排便了，小便用导尿管但是7号早上排了大量的黑色大便，排出后身体感觉特别舒服，8号他把导尿管拔了，自己可以小便了，目前还没有什么调理反应，一般这样的病人喝了是先有反应后在见好转，我还没有见过这样直接见好的病例，和大家分享一下，希望能把他的癌症治好我们大家也期待这个好消息！见证醋蛋液的神奇！
一、吸烟大量研究证明，吸烟确实是诱发胰腺癌的原因之一。吸烟引起胰腺癌的可能机制：①吸烟促使致癌物质烟草特异性N-亚硝酸盐分泌到胆管，随后反流入胰管;②烟草特异性N-亚硝酸盐对器官的特异性作用可随血流入胰腺;③吸烟增加血脂水平，促发胰腺癌。吸烟者可能因细胞甲基化水平低而易致癌，所以对于这种诱发胰腺癌的原因，大家一定要引起注意。
二、饮酒
饮酒也是常见的诱发胰腺癌的原因。种族的不同饮酒后它胰腺癌的发病率也各不相同。在诱发胰腺癌的原因中，饮酒与美国黑人和白人胰腺癌发病率关系的研究显示，与白人相比，黑人男性嗜酒者及女性中度饮酒者发生率大都比较高。
三、糖尿病
研究表明，在诱发胰腺癌的原因中，胰岛素在体外或者体内都能促使胰腺癌细胞的生长;在诱发胰腺癌的原因中，高浓度胰岛素能使胰岛素样生长因子-1受体活化，产生包括细胞周期进程改变的生长促进效应。所以，大家也在时刻注意
胃癌病例分享】
大家好！我是山东徐大夫，我用醋蛋归元液亲自调理好一个小伙子，今年不到30岁，是淄博周村的，叫浩浩！几月前查出胃癌，去北京、医院看了，但他不愿用西医治疗做手术、放疗和化疗，担心身体会更不好，就采取民间方子去治疗，结果治疗后，癌细胞也没有改善。结果通过一个医生朋友咨询我，能不能调理，我就给他说：“我有一款醋蛋归元液，因为我们做医生的都知道，不管什么样的癌症，都是属于酸性体质，我说喝醋蛋归元液可以让酸性体质改变成弱碱性体质，所以癌细胞就不会去生成。”这个小伙子身体非常消瘦，全身无力，我就去他家看了他的实际情况，根据他家人和他本人同意后，我说：“你愿意调试一下你就用，我也不能把醋蛋归元液说成灵丹妙药，如果你不信，那也没关系，你可以用别的方法去调理。”结果他和他家人都同意用醋蛋归元液调理一下，那怕是有一线希望也可以，于是他整整用了一个疗程醋蛋归元液，医院去检查，结果癌细胞已经没有了，到现在身体恢复得非常非常好，到目前还在继续坚持喝醋蛋归元液，已巩固效果，这个病例是我亲自实践出来的，千真万确！我都感到醋蛋归元液太神奇了！！！
（年2月21日笔）
1.胃酸过多者和饮醋后胃部不适者,改为餐后服用。刚开始,要比正常服用量小，逐渐适应后再按正常量服用。
2.患有低血压病的老人在饮用醋蛋时也要注意，开始时要少量服用，
3.骨折病人应在半年以上骨折完全愈合康复后服用。严重肝硬化患者慎用。
哪些人禁止服用醋蛋？
1.肾炎病人在发病期间
2.胆囊切除手术病人在手术半年内
3.脑出血一年内都要禁用。
3.骨折半年内都要禁用。
上海著名的中医教授高素秋说：我见过好的产品我没见过这么好的产品。
你们首先取证，没喝之前把她的舌头反过来拍照，因为舌头背面会有很多形同静脉曲张的经络青色的，她说这样青筋一定会变浅到消失。还有人的指甲，每一个指甲代表一个脏器，一定注意指甲变化。
醋蛋液不是专门针对某种疾病的，有的人腿疼，就一直哪家医院看白癜风比较好北京白癜风哪个医院治白癜风好
