脸慢慢变圆，肚子大了起来，晚上睡觉打呼......人到中年，生活中上有老下有小，工作上奔波忙碌压力大。此时，身体也跟着较劲，机体功能开始衰退，各项器官逐渐老化，疾病找上门来。发福却并非真的是“福”，而是中年危机的躯体表现。其实，无论男女，中年发福都是个大问题，体重管理便显得特别重要。女性最容易发胖的年龄是38岁，35~40岁是发胖的高峰期；男性在40~45岁之间最容易发胖，44岁是关键的一年。中年发福的原因有哪些？
1.基础代谢率下降：
人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。
2.饮食太过油腻或精致食物：
中年时期是许多人达到事业高峰的时候，交际应酬不断，精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品，多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪，是造成中年发福的元凶之一。
3.活动量下降：
人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。到了中年后运动量不如以往20、30岁的年轻人，加上事业忙碌，没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就容易发胖。
4.慢性病的困扰：
中年人容易有慢性病，有一些慢性病的药物也会造成肥胖，像是治疗糖尿病的药物有促进食欲的效果，胰岛素有降低代谢的作用，并且造成体内水分滞留。还有如治疗类风湿关节炎与气喘等病症的类固醇药物，这类的药物会促进食欲并且造成身体内水分的滞留，让病患容易发胖。此外，治疗忧郁症与躁郁症的药都有促进食欲的效果，而且服药过后会让活动力下降，热量就会慢慢囤积，造成肥胖。
超重和肥胖的人群多数存在脂肪肝、高脂血症、高血压、睡眠呼吸暂停等疾病，进而诱发糖尿病、脑卒中、冠心病等疾病。也就是说，中年发福成为诸多慢病的“万恶之源”。如何来更好的控制体重？我们听听本期嘉宾怎么说。
AM，FM河南电台信息广播乐龄的《名医在线》节目中，我们特别邀请
河南中医一附院内分泌科二病区主任
燕树勋教授
做客节目为您讲讲中年人体重问题！
专家简介：
燕树勋，医学博士，教授，内分泌科二病区主任，硕士研究生导师，美国布朗大学访问学者，河南省学术技术带头人，河南省科技创新杰出青年，河南省高校科技创新人才，河南省高校青年骨干教师，郑州市第四届青年科技奖获得者，国家中医药管理局首批中医学术流派——湖北陈氏中医瘿病（甲状腺病）学术流派主要传承人。现任世中联急诊专业委员会常务理事，世中联内分泌、糖尿病专业委员会理事、河南省中医药学会糖尿病专业委员会常委，郑州健康管理学会体重管理专业委员会副主任委员。先后主持国家自然基金课题等课题12项，获省部级二等奖3项，三等奖1项。SCI、EI收录论文18篇，获国家发明专利11项。临床主要治疗：肥胖及相关性疾病（代谢综合征、糖尿病、高血压、高脂血症、脂肪肝、多囊卵巢综合征、不孕等）；甲状腺病（甲亢、甲减、甲状腺相关眼病、亚甲炎、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌手术及碘清甲清灶后调理）糖尿病及其并发症；更年期综合症、痤疮等内分泌代谢性疾病。
节目首播时间：河南电台信息广播每天中午十二点
节目重播时间：河南电台信息广播次日凌晨三点
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郑州地区：FMAM
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