随着体检的普及及人们对甲状腺疾病的认识加深，越来越多的患者会选择进行甲状腺功能及彩超的检查，当检查发现甲状腺疾病时，大家常会对医生提问：我是不是不能吃海鲜、海带？其实，海鲜、海带都是人们眼中典型的“含碘量高”的食物，很多患有甲状腺疾病的患者都谈“碘”色变。其实，碘的水平过高或者过低都会引起甲状腺疾病，今天我们就一起来看看甲状腺疾病的患者应该如何选择含碘的食物。
1、忌碘饮食：适用于甲亢及及需要行碘治疗的患者。因为食物中基本都存在或多或少的碘，因此要做到“无碘饮食”基本上是不可能的，我们所说的“忌碘饮食”只是尽可能地减少碘的摄入，具体的做法包括：严格吃无碘盐，尽量避免在外就餐；不吃海藻类、海贝、海虾海蟹，可用淡水产品代替；不吃腌制、加工食品，因为此类食品多含盐较多；不吃含有碘成分的保健品，慎用含碘药物，确需使用时注意向正规医生或药师进行咨询。
2、低碘饮食：适用于桥本氏甲状腺炎、甲状腺癌术后不需行碘治疗的患者。此类患者不需要像忌碘饮食那么严格，但海藻类的还是尽量少吃，上述的其他食物可根据喜好自行选择、适量食用。
3、适碘饮食：适用于甲状腺良性肿瘤术后、单纯甲状腺结节而甲状腺功能正常者。此类患者只需正常吃饭，注意定期复查甲功即可。
建议发现甲状腺疾病的患者先到内分泌代谢科门诊就诊，明确自己的甲状腺病变的性质，再在医师指导下明确如何进行合理的饮食。
内分泌代谢科门诊
