甲状腺作为人体最大的内分泌腺体，主要负责分泌甲状腺激素，帮助调理体内内分泌的稳定，呵护自身的健康。
但是在生活中很多人却忽略了对于甲状腺的保养，导致甲状腺功能出现病变的情况，影响自身的健康，就比如说常见的甲状腺结节。
临床上大多数甲状腺结节都是良性的，但是也有一部分甲状腺结节会出现恶性病变的情况，也是要注重适当的保养，而网上流传说蒲公英泡水能够消散结节，保护甲状腺的健康，那么关于这种说法到底有没有科学依据呢？
常喝蒲公英茶，能够散结？
蒲公英最为常见的一种野草，别名婆婆丁，可能很多人并不熟悉，也有一些人往往会当成野草处理掉，但其实这种蒲公英在中医领域上也被称为一种中药材，具有消炎杀菌清热解毒等功效，有利于自身的健康。
而且适当喝一些蒲公英泡水的话，还具有养肝排毒的功效，呵护肝脏的健康，排除体内毒素，对身体健康有利，但对于甲状腺结节患者来说，确实可以起到一定的缓解效果，但是并不可以起到治疗甲状腺结节的功效。
而对于一些甲状腺结节患者而言，蒲公英虽然说具有消肿散结的功效，可以缓解甲状腺结节的症状，但是要想通过蒲公英泡水来抑制结节消散结节的话也是根本不可行的，所以不要再傻傻被骗了。
不过在生活中，适当喝一些蒲公英泡水，对身体的好处也是比较多的，比如说清热解毒，抗菌改善消化美容养颜都是不错的选择，所以也是可以适当饮用的，但是也要注重控制好量。
坦白说：保护甲功，7个习惯请早改
其实若想保护甲状腺的健康，在生活中一定要改掉一些容易伤害甲状腺的行为习惯，或许有助甲状腺变得更加健康。
1、吸烟喝酒
现代生活中，越来越多的年轻人养成了吸烟喝酒的习惯，但是长时间吸烟喝酒，除了会导致有害物质进入体内，刺激肝脏，肺部功能受损之外。
也会刺激甲状腺，诱发甲状腺病变的情况，增加患上甲状腺结节的几率，所以也是要注重做到尽早戒烟戒酒，有助甲状腺更健康。
2、长期熬夜
现在年轻人也是养成了熬夜的习惯，甚至还有一些人熬夜通宵，但是长此以往的话对身体的伤害是非常大的，只有保证优质充足的睡眠才能够维持各项器官的正常运行。
如果长期熬夜的话，就会降低自身代谢速率，造成毒素堆积也会导致内分泌紊乱，从而刺激甲状腺影响正常的甲状腺激素分泌，诱发甲状腺结节的问题，所以也是建议尽早改掉。
3、长期久坐
长期久坐不运动，对身体的伤害是非常大的，很容易就会降低自身的代谢速率，造成毒素堆积，这样就会增加患病的风险。
而且长时间久坐的话，也会导致毒素堆积过多，损伤甲状腺功能，诱发甲状腺病变的情况，所以在平时还是要注重适当的运动锻炼为好。
4、经常生气
可能现在生活节奏相对较快，人们的压力也是越来越大，而长期处在高压的情况下，难免就会影响到个人的情绪，出现经常生气的情况。
但是长期以往，很容易就会影响体内内分泌的平衡，这样也会影响到甲状腺激素的正常分泌，诱发甲状腺病变的情况，所以也是要注重调节个人的情绪，保持乐观的心态。
5、碘元素摄入不合理
对于甲状腺结节患者来说，也是与碘元素摄入不合理有一定的联系，如果在生活中碘元素摄入过多或过少的话，都会对甲状腺造成一定的刺激。
从而就会导致体内内分泌失衡，诱发甲状腺病变的情况产生，所以在生活中也是要注重摄入合理的碘元素，才有利于甲功健康。
6、饮食重口味
可能很多人在平时饮食一般都是重口味的，爱吃一些辛辣油腻刺激的食物，但是这种食物一次性摄入过多的话，除了会对胃部造成刺激刺激肠胃黏膜，诱发肠胃疾病之外。
也会刺激甲状腺的健康，从而诱发甲状腺疾病的危险。所以对于甲状腺结节患者来说，在平时还是要注重清淡饮食，有助甲状腺恢复正常功能。
7、长期接受电力辐射
对于甲状腺结节患者来说，也是与长期接受电离辐射有一定的联系，这样的话就会对甲状腺造成一定的刺激，从而导致甲状腺出现病变的问题。
所以在生活中，要注重做好防护的措施，及时远离一些辐射区，这样才有利于保护甲状腺，预防结节的问题加重。
有关保护甲状腺，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。
