点击上方“拍打拉筋辟谷自愈疗法”，开启自觉，自省，自悟，自愈的人生。拉筋是一种非常好的自愈方法今天主要分享的话题是拍打拉筋自愈法中的拉筋，拍打在前面都已经讲过几次了，那么今天重点给大家讲讲拉筋这个方法！拉筋也是我们说的自己可以做，在自愈。本来自愈的意思就是要自己做，自己在家里面就可以简单的操作。拉筋的作用就是把我们身上的这些经脉给拉开，让原来变形或错位的地方慢慢恢复到相对正常的生理功能上来。所以说拉筋这个方法也是非常的实用，对很多的病症都有很好的疗效。我们都知道拍打是在打通经络，那么拉筋呢？它也是在打通经络。我们现在可能都知道了身体的十二条经络，手三阳、手三阴、足三阳和足三阴总共是十二条正经。其实我们身体还有十二条经筋，可能这个大家就很少知道了。十二条经筋是十二条经脉的附属部分，是经脉气血濡养的这些肌肉、筋膜、韧带等组织，分段的一点点连接起来的，而且每段都有这个气质点。所以十二经筋的走行路线跟十二条经络是基本上一致的，并且每一条经筋都有自己相对独立的作用。其实大家对筋都比较容易理解，因为俗话常说“伤筋动骨一百天”。由于不小心导致扭伤、磕碰等外伤时，引起的肌肉、筋膜和筋膜的损伤，严重时还会伤及骨头，常见的有崴脚、脱臼、腰扭伤。这种筋骨的损伤即使在很好的医师调理下，一般康复起来都是非常的缓慢的过程。这个也与我之前对中医的了解和过去老话的流传都是一致的。但是现在通过拍打拉筋之后，对于这些常见的筋骨外伤都有了一个不一样的真正的一种治疗！如果十二经筋一旦有病之后，基本上的表现为肌肉或关节的无力、痉挛、麻痹、萎缩、酸痛、刺痛，乃至引起强烈的疼痛，还有一些局部的发热或者是温度降低。现代西医称这些为无菌性的炎症。像我们常见的键翘炎、足跟痛等手脚的问题，西医都归纳到无菌性炎症当中。其实，这些都是经筋发生了问题。乃至于说腰间盘突出或膨出，也都是经筋的问题。中医中有“筋长一寸寿，延十年”，这都说明经筋在我们身体当中起到重要作用。其实，我们人从出生到死亡就是一个不断缩的过程，慢慢僵硬、收缩。比如老年人慢慢的腰也直不起来啦，背也直不起来了，这就是我们身体老化的表现。但是，我们发现拉筋却有非常好的改善效果，尤其是很多老年人，原来各种各样的腰腿问题，通过拉筋之后有非常理想的效果！给大家举一个简单的例子吧！我碰到过这样一个案例，一个老人家，女士，都已经七十多岁了，她右侧的膝关节变形很厉害。一般这类膝关节的变形，包括骨头的问题，筋的问题，大多发生在女性身上，尤其六十岁之上比较多见。医院的时候，也经常遇到并处理过这样很多的案例。当时她的关节变形的已经很严重，可能达到了百分之六十以上。在医院诊断是老年性的退行性病变，需要去做手术，把两边的骨头给切断，置换上人工的膝关节。那这就是现在的治疗方法跟手段。由于她女儿接触了拍打拉筋，看到她现在这个具体的状况，一听医生说要置换关节，而且关节置换后并不能保证能够恢复到以前的那种生活的状态。比如说她现在不能够去市场买菜，不能够出去遛弯，也不能够陪小孙子出去玩。像这些基本的生理功能都丧失了，她需要拄着拐杖并待在家里面静养。如果做了手术之后，不一定保证她完全能恢复到之前那种状态。她女儿一看这个风险这么大，于是就先不动手术了，而是先用拍打拉筋。那她们还没有开始拍打，只是用我们说的这个卧位拉筋，用拉筋凳拉筋。认认真真的拉筋拉了半年，她变形的关节就恢复到了差不多百分之三十到四十的样子，原来是百分之六十到七十的样子。其实，最关键的是她整个的这个生理功能和生活状态改变了。原来不能下楼现在可以下楼了，原来不能去市场买菜可以现在可以去市场买菜啦，现在也可以带着小孩子到外面去玩，她不用拄拐杖。像这些基本的生理功能和生活质量得到了恢复。从这个意义上来讲，其实她这个病也就等于是治好了。不管是通过手术的治疗，还是通过其他方法的治疗，我们想达到的结果就是要病人没有痛苦，能够恢复正常的生活。这就是我们所谓的这个治疗的成功，对不对？现在她没有经过手术，也没有做其他任何的介入性的治疗，只是用拉筋这么一个方法，她关节的变行就有了很大的改善，可以自主的生活。所以如此一个简单的方法，只需要往拉筋凳上这么一趟躺，就有这么好的疗效。可见这个拉筋的方法，对我们整个身体都起到了一个非常大的治疗和保护的作用。再比如说腰间盘突出的问题，现在是个常见病，非常的多，由于我们人直立行走的生理结构。腰间盘在二十岁之后生理发育就基本就停止，尤其是在外面的纤维环。当其停止发育之后，就开始慢慢的进入老化阶段。我们平时的坐姿不良和工作的各种各样压力等原因，再加上我们脏气的衰败，经络的不通畅，到最后造成了整个生理结构的偏移。腰间盘里面的髓核就会随着纤维环破裂后流出来，从而造成了对我们所说周围神经的压迫。当形成了周围神经压迫的时候，就会有各种各样的症状出来。医院拍照片子就会发现有了这样的一种现象，称之为腰椎间盘突出。有的是纤维环还没有破裂就是膨出，或者是移动形成的前突、后突。不管是腰椎上的问题，还是其他各种各样的问题，最终归根结底，一个是经筋的问题，还有经络气血的问题。因为经筋跟经络，它们是两者是不可分开的。通过卧位拉筋的这种自愈方法之后，很多腰椎的症状得到了非常明显的缓解。我们在家里面拉过筋的，尤其是通过卧位拉筋。大家都应该知道了，就是躺在拉筋凳上，一条腿上举一条腿下垂，这个拉筋的过程我们称为卧位拉筋。看似我们在拉腿，其实已经把全身的十二条经筋不同程度的都拉伸到了。只不过腿上经筋拉伸的程度最大，尤其是上举的腿。有的人腿部常年经络不通，那他上举的腿就像棍子一样非常的硬，而且他腿后腘窝的位置会有非常强烈的痛感。或者说腰腿腰腿，腰和腿常是连起来说的，这是由于腰、腿是身体的一部分，都是相连的。一个是靠经络相连，一个是靠经筋把各部位的这种肌肉连接起来。所以看上去我们是在拉腿的一个过程，其实是在一个治腿和治腰的过程。此外，《黄帝内经》指出“腰为肾之府”，就是说我们这个腰的生理功能强不强跟肾是直接的关系。我们后腿的这个位置是足太阳膀胱经，膀胱经跟足少阴肾经又相关联，就是膀胱跟肾是一腑一脏互为表里。当我们拉到了膀胱经的时候，即开始调整膀胱经，也会对我们的肾脏有一个直接的调整。在用拉筋凳拉筋的过程当中，即治疗了我们腿的问题，又治疗了我们腰的问题。再加上我们下垂的腿内侧的肝脾肾三条经，腿正面的胃经以及腿外侧的胆经，统统都不同程度的受到拉伸。所以看似这么一个简单的动作当中，其实对我们整个的五脏六腑都形成了一个直接的全方位的带动的过程。腰椎间盘突出看上去是在这个脊柱基础上面的问题，腰椎上面的问题。其实呢？它主要的问题还是经络跟经筋上。因为骨头不是空中楼阁，是靠筋和肌肉等各个联系起来。就像我们说外面这个电线杆子那样，两边都有两个拉线，如果一侧的拉线紧一侧的拉线松，那必然就会导致电线杆的歪斜。同样的道理，我们两侧的肌肉，尤其是两侧的足太阳膀胱经的筋，一旦收到了外来的风寒暑湿燥热的侵袭之后就会造成这个筋缩痉挛。长期经筋肌肉组织的僵硬痉挛，就造成整个脊椎的生理功能形成了一个不平均，偏于一侧，久而久之就会形成椎体移位，乃至慢慢形成严重一点的腰间盘突出和膨出的问题。所以说，治疗脊柱骨头的问题一定要先从经筋开始治疗，当我们把这个筋拉松了以后，骨头自然而然就回到他自己应该去的位置上，因此而产生的局部的这些水肿、压迫也就跟着消失。未完待续开启觉知的生活爱自己，爱家人，我在这里与您相约。点击“阅读原文”，了解课程吧！北京白癜风的治疗方法北京哪家治疗白癜风的医院好
