现实生活中医院的专家反映自己老公的情况，老公精液量少，让她们感觉不舒服，问专家怎样才能增加精子数量，为男性朋医院的治病宗旨，精子问题更是男性最关心的话题之一，所以专家就此问题，做出解答。
医院专家解答：您好，感谢您对医院的信任与支持!要想使精子变多，你可以吃些含锌的食物，如：核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。另外，鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌，也可以使精子增加。在饮食中特别值得推荐的是西红柿，它含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。男性在性生活中要想使自己的精子变多，还应该注意不要酗酒、抽烟、注意休息、避免高温环境、避免内裤过紧等。在性生活中出现精子少可能是少精症，因此，根据你的情况，你在补充锌元素，和注意这些生活习惯的同时，医院检查和治疗，这才是让精子变多的关键，才能更加有效的让精子变多。
男性怎么做会让精子变得更多?治疗少精症的方法如下：
1、对于病因不明的特发性少精子症可以采用睾酮或人工合成睾酮衍生物治疗，如丙酸睾丸酮、氟羟甲睾酮等
2、病因明确者应针对病因治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗;生殖道感染予以抗感染治疗;自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素c治疗。对于外源性因素引起少精子症可以去除这些外来因素。随着原发病及外来因素的去除，精子数量会有所提高，取得满意的效果。
在治疗少精症的同时还要做一些保健工作，具体如下：
1、男性精子少，可能是缺少锌元素，因此补锌对少精会有一定的辅助作用。
2、不要吸烟喝酒，烟酒里面的有毒物质，就严重危害精子的质量出现精子少的现象，因此男性朋友应该养成良好的习惯，戒掉烟酒。
3、不要长时间在高温环境中，男性经常的高温蒸浴，桑拿，也会破坏精子的质量，出现精子少，因此，男性应该注意不要长时间在高温环境中。
4、保持健康的身体，如果男性患有急慢性睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等生殖道炎症，也会对精子的质量造成影响，出现精子少的现象，因此，男性朋友如果患有上述疾病应该及早的治疗。
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