甲状腺是人体的主要的内分泌腺之一，正常情况下很多人一生都难以察觉到它的存在，然而小小的甲状腺却对我们的身体起着重要的调节作用，因此它也被很多人称为“人体发动机”，小到我们的头发，大到骨骼，心、肝、脾、肺、肾、大脑，甚至女孩子宫的发育，孩子在母体大脑的发育，男同志性功能发育等，都离不开甲状腺激素。
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认知不足
因此甲状腺任何一次受创都是对我们身体健康的重大挑战，尤其是面对如今日益增长的甲状腺疾病患者，很多人还不能正确认识到它的重要性，对甲状腺的预防也仅仅停留在碘的层面。
甲状腺病变的分类
1、甲状腺功能性疾病，比如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等。
2、炎症性甲状腺疾病，比如急性化脓性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎和慢性淋巴细胞性甲状腺炎等。
3、肿瘤性疾病，比如甲状腺良性结节和甲状腺恶性肿瘤等。
如何有效预防甲状腺疾病
1、注意饮食
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。
2、不要食用被污染的食物
如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，宜吃绿色有机食品，防止病从口入。
3、体育锻炼
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
4、生活要有规律
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、熬夜等都会导致体质酸化，进而促进引发疾病恶化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使疾病远离自己。
对于疾病，我们在生活中应做好各方面的预防，对于自己不了解的疾病应及时的和医生进行咨询沟通。
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