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一、癌症是如何产生的？
癌，是人体内的一种新生物（就是在正常情况下不应该有的东西），这种新生物由一群不随生理需要而自由发展的癌细胞所组成。癌细胞并无正常细胞的功能，由于它的快速而无规律的生长，不但消耗人体的大量营养，而且破坏了正常器官的组织结构和功能。正常细胞转化为癌细胞的过程称为\癌变\，癌变的原因和过程，至今没有完全弄清楚，但大多数科学家认为是\基因突变\或\基因功能失调\的结果。人体细胞内天然就存在着一种能够引起细胞癌变的基因，在正常情况下，癌基因对人体非但无害，而且对细胞的生长起着重要作用。但是，当癌基因受到外界致癌因素（如射线、病毒、化学物质等）的反复作用后，细胞内处于静态的癌基因就被激活，基因结构突变，正常细胞功能上发生造反性行为，于是细胞就发生了癌变。 癌细胞除了以浸润性生长方式向周围侵蚀传播之外，还可以通过其他途径扩散到其它脏器和组织里边去，使这些组织和脏器发生了同样的肿瘤，这种情况叫做“转移”。二、哪些因素可以导致癌症的发生？癌症所表现出的症状多种多样，但致癌因素却只有两种。（一）、体外因素物理致癌因素:主要有电离辐射、紫外线、纤维性物质（如石棉网、玻璃丝等）、热辐射、长期慢性机械刺激、慢性炎症刺激、创伤及异物长期刺激等。
化学致癌因素：到目前为止，已发现有种以上的化学物质对实验动物有致癌作用，其中20种对人类有致癌作用。
生物学致癌因素:主要有以下几种：
（二）、体内因素
1.遗传因素：根据大生物学家孟德尔的遗传定律，科学家们进行反复研究，最后得出结论：在众多的恶性肿瘤中，只有视网膜母细胞能够遗传，而且在全部视网膜细胞瘤中，只有0%左右是遗传的。2、分泌因素：人体有许多分泌激素的内分泌腺，它们分泌各种激素，以维持人体的正常活动。当这些激素分泌过多或过少时，就发生内分泌紊乱，引起相关疾病。3.免疫功能：简单来说，免疫功能就是人体抵抗疾病的能力，有先天性免疫缺陷的人比正常人容易得癌症，因肾移植长期大量使用免疫抑制剂的人患癌发病率比正常人高倍。每个人每时每刻都或多或少地与致癌物质接触，也就可能发生细胞癌变。、精神因素：美国抗癌协会指出：精神因素对于患者赖以抵抗癌症侵袭的免疫力是有重要影响的；祖国医学认为：乳腺癌与“忧思郁结”有关，食道癌是“累忧之病”。
哪些人易患癌症？
过敏体质者对药物或化学制剂等过敏的人比无过敏史者更易患癌症。经常熬夜者夜间是细胞裂变最旺盛的时期，睡眠不好，很难控制细胞发生变异而形成癌细胞。肥胖者研究资料显示：肥胖女性发生结肠癌的危险性比一般女性高两倍。腰部以上特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者——6倍。维生素缺乏者维A缺乏者患胃癌的危险增加3.5倍，患其他癌症的危险增加两倍多；在维E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌等的患病率均增高。胆固醇过低者胆固醇是人体抵抗疾病的生力军，但并非越低越好。英国研究人员的报告称，中老年妇女死亡的一个重要因素就是胆固醇过低，尤其是低于每升5毫摩尔时，危险最大。憋便者尿液中有一种致癌物质，会侵害膀胱的肌肉纤维，促发癌变；大便有害物质多，如吲哚、硫化氢及其它致癌物质。六、癌和职业的关系据某些调查结果，将高层社会人士和低层社会人士加以比较，就整体而言，癌症并非文明病。因为过着较文明、进步生活的所谓高阶层社会的人们，癌症死亡率低；相反，社会阶层越低的人，癌症死亡率反而偏高。
据统计，罹患大肠癌、胆囊癌、胰腺癌等，没有阶层之分，各个阶层的罹患率大致相同。而一项非正式报告指出：教师、一般技术人员、从事专门职业或管理职业的人，因胃癌、肺癌、白血病死亡的比率低。包括与医学有关者，如医师、护士等医疗保健技术者，较少罹患胃癌，但罹患肺癌、白血病者偏多。至于艺术家、演艺人员等，则仅次于金属材料制造业、采矿业者，罹患肺癌的比率相当高。
易患胃癌、肺癌、白血病的业种，依次为：金属材料制造业、采矿业者、农林渔业。令人意外的是，从事一般事务工作者患癌的比率比管理人员或从事专门职业者稍高，而肺癌或白血病的罹患率则比业务员高出许多。由这项统计可看出，金属材料制造业者、采矿业者、农林渔业者等从事第一产业者，罹癌的可能性最高。至于第二产业者如制丝、纺纱业者的罹癌率则少得多。而利用金属材料制作电机制品或装置机械的技术人员，比其他单纯劳动者的罹癌率低。此外，服务业者的罹癌率也低。不过，从事印刷、化学制品、食品业者患肺癌较多，可能在作业过程中吸入有毒物质。与癌同行的坏习惯有哪些？
（一）、偏嗜肉食美国哈佛大学专家发现：每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的女性患肠癌的比例比那些每日以蔬菜、豆制品为主食者高2.5倍。因为，脂肪摄入过多，易导致机体免疫功能下降，使癌细胞乘虚而入。
（二）、饮热浓茶
经常饮用高温（80℃以上）茶水，有可能烫伤食管，而茶中的鞣质可在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，突变细胞大量增殖后可变成癌组织。（三）、不吃蔬菜不爱吃蔬菜易导致体内维生素和纤维素缺乏。维生素是维持生命的原动力，而纤维素可清洁肠道，防治胃癌、结肠癌、及直肠癌的侵犯。八、癌症是否传染和遗传？经过国内外许多专家多年的医学研究，得出以下结论：癌症是不能传染的，也不会遗传！虽然癌细胞在患者体内能够到处扩散和转移，但它不像细菌和病毒那样，从一个人传染给另一个人。对自己而言，他人的癌细胞就是一种异物，机体通过强大的免疫排异能力，将癌细胞破坏掉。因此，别人的癌细胞是无法传染到自己体内生存的。传染和遗传是两个完全不同的概念。传染是由于细菌或病毒而引起的传染性疾病，如肺结核、肝炎等；遗传是由于血缘关系，使家族内多人患同一种病。根据大生物学家孟德尔的遗传定律，科学家们进行反复研究，最后得出结论：在众多的恶性肿瘤中，只有视网膜母细胞能够遗传，而且在全部视网膜细胞瘤中，只有0%左右是遗传的。
九、癌症如何转移？转移的因素有哪些？
所谓转移是指恶性瘤细胞从原发瘤脱落后，通过各种途径抵达不相连续的部位，并继续生长形成新的同样性质的继发瘤。恶性肿瘤的这种特征，应该称为扩散。扩散应包括浸润和转移，因为转移必先有浸润，所以转移又是浸润的严重后果，恶性肿瘤通过淋巴道、血行、种植等方式转移。癌症转移的主要因素有以下几个方面：
（1）组织的分化程度：一般癌症的分化程度越低，浸润性越明显，转移发生也越早。
（2）被转移器官的特点：癌症一般容易转移到血液供应丰富的器官，如骨骼、肝脏、肺、脑等。（3）对原发癌的机器刺激：对恶性肿瘤所形成的肿块，尤其是对血管丰富的肉瘤做过多的按摩及一些不必要检查措施（如穿刺检查）可使癌细胞进入血液系统，有增加转移的危险。（）机体的状态：病人的一般情况差，或者免疫功能低下。都能增加癌症转移的机会。十、癌症的扩散方式与传播途径有哪些？癌细胞在人体内扩散，常是多种多样的。主要的途径为直接蔓延繁殖和通过淋巴与血循环系统而到达远处器官。这些扩散方式，可以单独或多发性同时进行。（1）直接蔓延癌的直接蔓延，是早期发展的自然途径。（2）淋巴传播癌通过淋巴系统传播，极为普通而重要，癌的远处传播，主要通过淋巴系统。
科肿瘤中，乳头状卵巢突破包膜后，往往种植于腹膜上。
癌症60%的因素是自己造成的
人为什么会得癌症？对于我们普通老百姓而言，答案可谓是五花八门。有人说是遗传的，有人觉得是接触了致癌物质，有人认为是环境污染，还有人怪自己“命不好”……
其实，癌症并不是人类社会进入高速化发展的现代才出现的。就目前研究及实验和临床观察表明，人之所以会得癌症的主要因素有四个！
致癌四大因素
内在因素
遗传因素：增加了身体发生癌症的倾向性和对致癌因子的易感性。
免疫因素：先天性或后天性免疫缺陷。
内分泌因素：内分泌长期失调或混乱.
外界因素
化学因素：经考察和动物实验已发现千余种致癌的化学物质。
物理因素：1.电离辐射；2.异物；3.慢性炎症。
生物因素：病毒。80%左右的肝癌患者都感染有乙型肝炎病毒。
15%
17%
60%
8%
个人生活方式
30%的癌症发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。此外，饮食不规律，吃饭过快，食物过烫，喜欢食用含亚硝酸盐含量较高的烟熏食物，经常食用隔夜菜和霉变食物，不吃蔬菜会增加胃癌、食管癌的发生几率。
医疗因素
胃癌、肝癌、肠癌等患者，多数确诊时已到晚期，无法实施根治手术治疗。及早检查，方能进行有效干预。
自我对照看看你暴露在哪些致癌因素中？
引发癌症的各种因素分别占比是多少？权威资料显示，引发癌症的各种因素及其所占比重如下：
1、遗传易感性2%；2、饮食30~35%；3、吸烟30~32%；、病毒感染10%；5、不当性生活7%；6、饮酒%；7、工业职业暴露%；8、环境污染2%；9、食品添加剂1%；10、放射线1%；11、其它未知因素5%。
第一，内在因素，
占15%内在因素包括遗传因素、免疫因素、内分泌因素。
遗传因素：人体内一切生命过程都与遗传有关，癌症也是如此，但癌症的遗传表现与一般遗传病不同。癌症是由于癌症的细胞不仅形态和结构异常，并进行自主性增殖，经过复杂的演变而成的，因此癌症也是细胞或分子遗传病。但真正直接遗传的癌症只是少数不常见的癌症，遗传因素在大多数癌症发生中的作用只是增加了身体发生癌症的倾向性和对致癌因子的易感性。
到目前为止，在人类癌症中，只有视网膜母细胞瘤、肾母细胞瘤、神经纤维瘤、结肠息肉病被认为有明显的遗传倾向。
免疫因素：研究发现，先天性或后天性免疫缺陷易发生癌症。临床研究的资料表明，人体对癌症确有免疫能力，有不少病人可以长期带瘤生存而不恶化，说明了人体对肿瘤有一定的抵抗力。但当一个人免疫力弱的时候，体内的各种致病因子就会发展很快，如果体内的免疫细胞不能及时清除癌变的细胞，我们就有可能患上癌症。如丙种（球）蛋白缺乏症患者易患白血病和淋巴造血系统肿瘤；肾移植后长期应用免疫抑制剂的患者，癌症发生率较高。
但大多数癌症发生于免疫机能“正常”的人群，主要原因在于癌症“太狡猾”，能逃脱免疫系统的监视并破坏人体免疫系统。
内分泌因素：人体有很多内分泌腺体，如垂体、甲状腺及甲状旁腺、肾上腺、睾丸、卵巢等。内分泌腺体功能正常时，各种内分泌活动处于平衡状态。如果内分泌分泌过多或过少，则称为内分泌失调或紊乱。当人的情绪受到影响，内分泌系统长时间地处于失调或紊乱状态时，就容易诱发癌症或其他疾病。
如雌激素和催乳素与乳腺癌有关，生长激素可以刺激癌的发展。现已发现，内分泌紊乱与甲状腺癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等发生有关。
第二，外界环境因素，占17%，其中社会环境10%，自然环境7%
外界环境因素包括化学因素、物理因素、生物因素。
化学因素：其来源甚广，种类繁多。目前，经考察和动物实验证实有致癌作用的化学物质已发现有千余种。化学物质致癌的潜伏期相对较长，对人类危害极大。
医学研究发现，不同的化学物质会引发不同的癌症。如烷化剂、多环芳香烃类化合物、氨基偶氮类、亚硝胺类、真菌毒素和植物毒素等，可诱发肺癌、皮肤癌、膀胱癌、肝癌、食管癌和胃癌等。
物理因素：其包括电离辐射、异物或慢性炎症刺激等，一般情况下，物理因素致癌的发生率较低，其原因相对明确，防护措施也容易收效。
电离辐射主要包括γ射线、X射线、紫外线的辐射。γ射线是具有电离作用的射线，可使细胞核内DNA基因结构改变而引起细胞突变，从而诱发多种癌症。若无防护措施而长期接触X射线及镭、铀、氡、钴、锶等放射性同位素，患各种癌症的危险性较高。太阳光中的紫外线因受其穿透力所限，一般只诱发皮肤癌。癌的发生与外露皮肤长期暴露于强烈日光下有关，在患着色性干皮病（一种罕见的遗传性疾病）的人群中，其发病率很高。
异物方面，石棉纤维与肺癌有关，滑石粉与胃癌有关。慢性炎症刺激易引致细胞持续增生，少数在此种增生的基础上可发生癌变，如慢性胃溃疡的癌变、慢性子宫颈炎的癌变及子宫内膜增生的癌变等。
生物因素：目前，对生物因素研究较多的是病毒。其中1/3为DNA病毒，2/3为RNA病毒。DNA病毒，如EB病毒与鼻咽癌、伯基特淋巴瘤有关，人类乳头状病毒感染与宫颈癌有关，乙型肝炎病毒与肝癌有关。RNA病毒，如近年来发现的T淋巴细胞性白血病毒，人体感染了该病毒后，易诱发成人T淋巴细胞性白血病。
流行病学资料表明，80%左右的肝癌患者都感染有乙型肝炎病毒，尤其是在婴幼儿时期感染了乙型肝炎病毒后，日后发生肝癌的危险性更大。此外，“幽门螺杆菌”（详见名词解释）感染与胃癌发生关系密切，年，隶属于世界卫生组织（WHO）的国际癌症研究机构（IARC），将幽门螺杆菌定为Ⅰ类致癌原。
有资料报道，血吸虫病可诱发大肠癌、肝癌等。
第三，医疗条件因素，占8%
专家预测，在预防上花1元钱，医疗费能省上元钱。所以观念要转变，从治病转变到防病上。确诊的胃癌、肝癌、肠癌等患者，多数自身健康观念较差，确诊时已到晚期，无法实施根治手术治疗。而追问病史均可发现他们在此前已有癌症预警信号的表现。如果及早检查，胃癌或肠癌患者可能只是息肉或溃疡，完全可以通过根除幽门螺杆菌、切除息肉或治愈溃疡，而中断发展至癌症阶段；肝硬化患者亦可通过有效干预，大大延缓发展至肝癌的时间。
第四，个人生活方式，占60%
世界卫生组织提出，癌症是一种“生活方式病”，良好的生活方式可使三分之一的恶性肿瘤得以预防。防癌的良好的生活方式主要包含两个方面，一是最大限度减少接触致癌物质，二是多摄入防癌食品。
每年百万癌症患者，原来和这个有关
排毒辟谷咨询电话；
★真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性。上具有高度相似性。
严重缺乏维生素B2是致癌的根本原因
一位中学同学用 现在拿出来与大家分享，希望对大家有益
★引起癌症及多种疾病的原因：
1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。
2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2所引起的。
3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。
、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。
5、通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。
★由此可见，及时、足量补充维生素B2，以上这些症状都会、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。
2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌减轻，也有可能会痊愈。
★维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面必需的一种物质。
★维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要它，所以必须想办法每天从食物中进行补充。
★食物中，比如：动物的肝、肾、心等维生素B2含量较高(这也说明了B2的重要性)，其次是奶制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。
★植物当中，维生素B2主要存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了。因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的维生素B2，所以大多数人都处于缺乏维生素B2的状态。
★轻微缺乏维生素B2，人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状。
首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，即是口腔溃疡和痔疮。
如果长期缺乏维生素B2，那么人体其它部位也会出现同样的症状。
★为什么缺乏维生素B2会出现充血、肿胀呢?主要原因在于血管。
构成血管壁的细胞离不开维生素B2，当缺乏维生素B2时，血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗?对，这就是脑溢血。
★为什么缺乏维生素B2会出现溃疡呢?同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2。
★当B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。
★它发生在食道，就是食道溃疡;发生在胃里，就是胃溃疡;发生在肠道，就是肠道溃疡;发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。
★溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡面愈合，炎症也会反复发作。
★充血、肿胀要是长期、持续发展下去，就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，这就是――癌症。
▲所以说，癌症是人体长期、严重缺乏维生素B2，各种组织、器官功能即将衰竭，总崩溃即将发生的征兆。
这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了，仍然避免不了癌症的扩散和复发，不是癌细胞扩散了，而是组织和器官相继陷入崩溃了。
★知道了病因，治疗就简单多了，及时、足量补充维生素B2，红肿就会消退，溃疡面就会愈合，肿瘤会缩小甚至消失，癌症会停止恶化，逐渐好转。
★用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。
很显然，这些只是缺乏维生素B2的初期症状，现代医学没有对这个问题深入研究下去。
★既然缺乏维生素B2能导致口唇、牙龈、舌的溃疡，那么消化道内其它地方的溃疡就与B2没有关系吗?
▲正是在这个问题上的浅尝辄止，导致了现在癌症的泛滥。
▲实践证明，当人体没有明显的症状、用来预防时，这个用量也许是可以的，但是，如果身体已经有了明显的症状，比如溃疡、痔疮、息肉、肿瘤，那么这个用量是明显不够的，必须要一次-6片，一日3-次，才能看到明显的效果。
有些人就是因为用量不够，觉得服用维生素B2没有用，从而耽误了病情。已经住院的病人，可以要求医生在输液中加入复合维生素B(里面含有维生素B2)，效果会更好。
★维生素B2对人体没有任何副作用，过量的维生素B2会从尿液中直接排出体外，所以，不用担心服用过量的问题。
★还有个问题也必须引起重视，维生素B2见光极易分解，从而导致失效，一瓶维生素B2，如果开盖后一个月还没吃完，那么剩下的药片估计就都失效了，再服用时就会觉得没用了，这时就需要重新购买，最好生产日期在半年以内的。
★通常所说的“上火”与维生素B2有什么关系呢?
★辣椒、羊肉、白酒等热性食物进入人体后，会扩张毛细血管，加速血液的流动，而这会加速维生素B2的消耗，就像人跑步时肯定要比走路消耗更多的氧气一样。
★维生素B2被快速消耗而又得不到补充，于是就会产生牙龈肿痛、肛门肌肉充血肿胀等上火症状。只要马上服用足量的维生素B2，这样症状会很快消失。
★当然，吃一些凉性的食物如西瓜等，能中和身体中的热性，也有一定的效果，但最根本的因素还是维生素B2。
★“十人九痔”是一个民间俗语，是指痔疮患者的发病率很高，其实也证明了缺乏维生素B2在人群中的普遍性。
▲流行病学认为父母得了癌症，子女也易得癌症，所以癌症具有遗传性，这其实是个错误的结论。
★真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性，父母爱吃辣的，经常上火，处于缺乏维生素B2的状态，那么子女也必定爱吃辣的，也会缺乏维生B2。即使子女以后与父母分开了，他(她)的饮食习惯也会保留下来，所以，与父母得相同的病就不足为奇了。
★为什么常吃五谷杂粮的人不易得癌症呢?现在你应该明白了吧，其实是五谷杂粮中(主要在皮、壳上)所含的维生素B2起了作用，如果把皮和壳都去除了，效果就会大打折扣。
★有些人常吃复合维生素，认为自己不会缺乏维生素B2,实际上，复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求，必须单独补充维生素B2。
这篇文章的目的在于治病救人，特此鸣谢朋友。如果你从这篇文章中获得了受益，请转贴，让更多的人看到，能早日摆脱病魔的纠缠。
这里分享一下饮食方面抗癌食品!
癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行：
01:熟番薯98.7%
02:生番薯9.%
03:芦笋93.9%
0:花椰菜82.8%
05:卷心菜91.%
06:菜花90.8%
07:西芹83.7%
08:茄子皮7.0%
09:甜椒55.5%
10:胡萝卜6.5%
11:金花菜37.6%
12:荠菜35.%
13:苤蓝3.7%
1:芥菜32.9%
15:雪里蕻29.8%
16:西红柿23.8%
温馨提示：所有番薯含有骨胶原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯,及热柠檬水不加糖也是抗癌。
酸性体质是癌症的根源人们从来没有像今天这样如此
人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖、精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。
二、减肥：
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
三、调理脾胃：
脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。
辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。
四、自身融解：
激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。
五、美颜之道：
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
六、净化血液，软化血管：
当代人血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多的解决办法，而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
七、增加免疫力：
白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；但在辟谷期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。
八、抗癌：
1、辟谷期间免疫力明显增加，有效清除癌细胞；
2、癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长；
3、癌细胞怕热。辟谷期间，体温多会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，辟谷祛寒湿强效！
九、免疫调节：
调理过敏及自身免疫性疾病：随着环境污染越来越严重及压力越来越大等原因，过敏等变态反应性疾病越来越普遍，“不死的癌症——自身免疫性疾病”越来越多，自身免疫性疾病几乎个个都是医学难题！危害巨大！辟谷对免疫系统是双向调节，既可以提高免疫力，也可以把错位的免疫系统强力纠错，进而增强了免疫调节功能。
十、百病早愈——康复慢性病，调理百病：
辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”提高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。严格禁食辟谷造成危机假象，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。
十一、内脏休养生息：
常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物；同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。
十二、抗衰延年：
综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷可以抗衰延年。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。
十三、养心增智：
辟谷期间脾胃气血的供给明显减少，会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和营养，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。
十四、预防调理超级细菌病毒导致的疾病：
现今世界超级细菌病毒层出不穷，药物的研发速度远远赶不上细菌病毒的耐药升级速度。靠药物对抗微生物永远是有限的，而人自身随着环境而进化增强的免疫系统自愈力，永远是最后的堡垒！如人们能掌握辟谷技术后，人体免疫能力不断提高，就可以预防和饿死各种细菌病毒。可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。
十五、自然环保，提高生存能力：
在大灾大难方面：如果发生地震，房屋或矿井倒塌，活埋在瓦砾下、废墟中的人，如果掌握辟谷之法，就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面（不论什么原因造成的），如果人们掌握辟谷方法，可以帮助渡过难关，躲过饥荒。
十六、增强意志力及正能量：
可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。减少强迫性心瘾——辟谷期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，各种心魔（特别是烟酒）减少，乘机戒掉坏习惯。
十七、修行最佳入门：
何为修行？7天辟谷下来，自然知道。食欲是人的第一欲望，比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候，还有什么不能放下呢？7天辟谷，自然进入修行之门！辟谷也是通往修炼更高层次的必经之路。
十八、增加幸福感：
去染习，化秉性，归天性。随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，半年辟谷7天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是染习秉性导致，积习难改，秉性难移！简单的“管住嘴，迈开腿”的说教，是无法去染习化秉性的。而7天禁食辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限，对每个生命都会是强烈震撼！所以对每个人的染习秉性都会有强烈的干预。当然既然是修行修炼，就往往不是一次就可以达到效果的，但不论是谁，只要你坚持半年7天辟谷，如果再不够力，那就每月辟谷7天，连续3-月，一定可以被强烈干预！多严重的陋习、顽疾甚至劣性，都有可能被彻底改变！
辟谷者的九个类型，你属于哪一类？导读
每个决定要辟谷的人，都有自己的目的。来参加辟谷养生的每位学员都有着自己的目标。现在，针对一下情况看看，你属于其中的哪一类。切记，不论你属于哪一类！辟谷也是一种古老传统的养生方式，用道家的描述来说就是高深的养生功法，这时心态就显得尤为重要，我们提出：的观点，不可操之过急，利欲熏心。第一，为了祛病健身。虽然辟谷只是一种养生方法，但是通过辟谷的调理作用，改善身体的健康状况，进而疗愈很多身体问题，已被广大的辟谷实践者无数次地证明了。这些意外的效果，通过网络，或亲朋口耳相传，让更多的朋友了解到了辟谷，并决定来阳光辟谷解决自己的身体问题。 第二，为了减肥。为减肥的辟谷者大概分两种情况，一类是为美丽减肥，学员多是年轻的女子，身体比较健康，目标相对明确。一类是为了健康减肥，学员多为中午的男性，身体由于肥胖已经引发了多种问题。这一类学员与为了祛病健身的学员有一定程度的重合。
第三，为了调整亚健康。这一类学员真正把辟谷当成一种养生的方法。他们的身体问题不突出，只是自己觉得平时压力大，应酬多，需要及时清理身体和情绪的垃圾。这类学员一般辟谷时间不长，但是经常来上课，跟大家一起开始辟谷。
第四，为了生一个健康的宝宝。这是近几年新增长的一类学员。一般是夫妻双方来参加。有的是多年未孕，有的只是打算怀孕之前先把自己的身体调理到最好的状态。当然，我们听说辟谷宝宝诞生的消息，比听到减肥成功的消息更兴奋。 第五，为了长功法。古代辟谷的两个主要目标是修仙和长功。还没有听说谁来辟谷是为了修道成仙的，但是为了长功法来辟谷的还是有的。不管练的是哪家功法，辟谷期间都会有很大的提高，因为辟谷让人的悟性提高了。
第六，为了促进修行。道家讲辟谷，佛教讲断食，其他的信仰体系里也有不吃的一些讲究，所以，还是有虔诚的信众来学习辟谷，提高修行的，体验先贤祖师不吃饭时的感觉。
第七，为了满足好奇心。还真有这样的人，啥都不为，就是想看看不吃饭能怎么样。听别人说得太详细，都不如自己亲自体验一下。我们为这样的人拍手叫好，因为他们是勇敢的，不固执，不迷信，这样的人生是无限丰富的。 第八，为了提升身心灵。现代都市生活中， 第九，为了亲人。这类学员也分为两类，一类是充分了解辟谷并信任辟谷的调理作用，只是为了说服亲人参加辟谷，自己先来做小白鼠的，回家证明给亲人看的；另一类是不放心亲人来辟谷，自己就陪着来的，他们可能本身对辟谷没有多少了解，但他们拥有的是对亲人无限的爱与包容。
辟谷的真正功效在哪里？
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辟谷的真正功效在哪里？辟谷，它不是纯粹的挨饿，而是具备了一定修为而达到的一种自然而然的状态。每个人的身体都有两套系统。后天系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭后天系统（同时使胃酸停止分泌），开启先天系统。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“天人合一”。因此，人在这个状态下，即使好几天乃至几十天不进食，也不会感到饥饿，体力和精神状态反而会得到加强。这些具体表现在辟谷期间肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体的种种潜能。同时，也产生对宇宙真谛的理解和思索，以致产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，终将导致灵力和智慧的飞跃，灵感也随之而产生。
所以，辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。而由于去掉了人体内多余的脂肪、淤积的毒素，疏通了堵塞的经络，和畅了阻滞的气血。人体得到了全面的清洁，五脏六腑皆得到了调节和休养，心灵也得到澄清和升华，性情陶治、视野开阔、了悟人生、明悟真理。使人的人生观和世界观都得以升华，对宇宙和自然又萌生了全新的认识。
辟谷不但在改善人体体质等硬件方面效果显著，而且对提高人的记忆力、开智开慧等软件也有很好的效果。很多参加过辟谷的人员均反映通过数日辟谷记忆力明显增强，思维也变得清晰敏捷起来，且人的反应能力及视力均有所提高。当然这也是辟谷术一直在民间（修行人之间）秘密流传、经久不衰的原因之一，且从古到今始终有人乐于实践、研究、并用之服务于大众。当然以上所说只是辟谷的附加作用，辟谷真正的功效当然不是祛病健身，它真正的作用是针对修行人而言的，当然在这里就不在多说，
每个人做一件事情都是在有目标、有目的的情况下去做，才会做得较为圆满，这跟道家说的发心是差不多的。古代辟谷的目的是成仙得道，就今天而言，社会人士参加辟谷，则以祛病健身为主要目的（修行人可不在此列）。既然如此我们就有必要了解一下哪些人能进行辟谷，哪些人不适宜辟谷。
可以进行辟谷的人，就现代所谓适应症来说可谓相当广泛。例如糖尿病（晚期应慎重）、高血压、高血糖、气喘、妇科等等；至于对肥胖症者来说，减肥则更加令人满意。通过实践，我们发现，辟谷对人的免疫系统、消化系统、循环系统、生殖系统、泌尿系统、心血管系统、神经系统等均具有良好的调节作用。
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